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胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
◆生理篇
第15招——调理月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用...
http://www.59120.com/nannv/jianfei/20084.shtml
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上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出，尽早治疗，还会恶化为宫颈癌，危害难以想象。宫颈炎主要表现为白带过多、发黄、宫颈充血、水肿、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感、痛经等。
夏季提防阴道炎：阴道炎是不同病因...
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痛经、精神压力、沮丧、经前期综合症等症状一挥而去。
性爱还可以增进血管功能和有氧代谢，增进免疫功能和抗病能力，因此也有助于延年益寿。
性爱的确是大自然赐予我们人类的一件快乐的...
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2必须充分供应。可多食动物的肝、肾、心脏，乳、蛋类，大豆类及绿叶菜等。维生素B6对维护妇女健康有特殊意义，治疗小细胞低血色素性贫血、眩晕、皮炎，防止妇女痛经，控制孕妇浮肿、呕吐，以及口服避孕药、采用...
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下，只要经常接触阳光，一般不会产生维生素D缺乏症。
维生素E
作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。
摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。
这些食物...
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神门，皮质下、额。
②失眠：取神门、心、肾。
③胃脘痛：取胃、交感、神门。
④鼻炎：取内鼻、肺。
⑤尿潴留：取肾、膀胱、外生殖器。
⑥痛经：取子宫、内分泌、卵巢、肾。
...
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自宫颈出沿子宫骶骨韧带播散，或沿阔韧带蔓延，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经。如炎症波及到主韧带，可出现性交痛，影响性生活。当妇科检查时如触及宫颈，患者即感腰骶部或髂窝部疼痛...
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挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
◆生理篇
第15招--调理月经
招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经...
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。 优点：短效口服药不仅对女性的生理干扰幅度非常小，而且长期服用还可调整月经周期，减少月经出血量，缓解痛经、对皮肤有美容作用(使皮肤细嫩、减少痤疮)。
安全避孕要点：应牢记服药时间，如果漏服...
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，还含有黄铜苷，可以延长维生素C的作用，其中铁含量为75毫克/每百克鲜食部分，是大白菜、萝卜和瓜类含量的二三十倍，与芹菜等含铁量高的蔬菜相当，长期食用此菜具有治疗咳血、痛经、血气亏、支气管炎，盆腔炎及...
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